Algunos nutrientes de origen natural valiosos para el embarazo:
Hierro: Es útil para el desarrollo de la placenta y el bebé, es precursor de la hemoglobina contenida en los glóbulos rojos y se encarga de transportar el oxígeno.
Yodo: Es indispensable en la formación de hormonas tiroideas, que son las encargadas del crecimiento y desarrollo de los sistemas que conforman el organismo.
Calcio: Es importante que un nutriólogo suplemente la cantidad requerida para evitar la descalcificación por parte de la mama y el bebé obtenga lo necesario durante la formación de los huesos.
Vitaminas: Son el soporte para que el organismo de la mamá funcione adecuadamente y el bebé se desarrolle, la vitamina D en especial se obtiene del sol, se recomiendan los llamados “baños al sol” para los bebés para que el calcio sea absorbido en los huesos.