Seguramente durante la infancia tuvimos caídas accidentales, jugando, con la bici, patinando, en las patinetas, un tropezón o te golpeaste el dedo chiquito del pie con la orilla de la cama, por mencionar algunas, al momento no hubo problema alguno, sin embargo, al pasar los años el cuerpo comienza a cambiar, los hábitos alimenticios, el estrés, el sedentarismo y añadimos a lista los vicios tecnológicos, si es correcto, el uso excesivo del celular o la tablet.
Ahora mencionamos algunas causas más comunes del dolor de espalda:
Posturas incorrectas estando de pie y al usar el celular, estar sentado por tiempo prolongado
Posturas incorrectas para levantar objetos pesados
Sobrepeso
Movimientos bruscos
Hábitos alimenticios deficientes
Estrés, emociones no liberadas